对于和谐一词的理解和认识，每个人不尽相同，就像观赏世界文豪莎士比亚的名剧，一百个观众就会有一百个哈姆雷特。这是因为每个人的立场、观点、角度、修养、经历的差异而产生的认识。但是在不同的认识和理解之中，又肯定会有共性的认知和共同的感受，那就是一种正常人，在正常的状态下的理性的反映，当和谐社会一词摆在我们面前，我们就会感到她是美的、善的、真的，是我们人类所追求的一种社会状态，是广大民众所向往的一种社会环境。
党的十六届四中全会提出了构建社会主义和谐社会的目标和任务，为我国社会的发展指明了方向，描绘了蓝图，是顺乎民心、表达民意的体现，和谐社会的创建需要全社会的共同努力，更需要我们每个人的参与和奉献，每个人就像一滴水，作用有限，但每一滴水都可以折射出太阳的光芒，千万滴水就可以汇成江、河、湖、海，就可以创造一幅波澜壮阔的景象；每个人就像一棵草，微不足道，但千万棵草就汇成草坪、草原，能够改变我们生活的环境，给人类带来清新和怡然。追求社会的和谐，对于社会中的每一人都是重要的，和谐要从我开始做起。
社会的和谐要从每个人做起，个人的和谐要从“心”做起。倡导和谐也正是因为社会中还有不和谐因素，生活在现实中，我们会听到一些议论：人们的财物在增加，但满足感在减少；人们的住房越来越宽，心却越来越窄；人们的生活越来越好，牢骚却不见减少。是什么原因造成了诸多的心理疾患？现代社会经济领域理论告诉我们：当经济收入上升到一定的层次时，金钱就不再是快乐的主要影响因子了，而公平与尊重、交往与友谊乃至自我实现就变得更加重要。事实证明：只有物质和金钱的满足不一定幸福，富人不见得比穷人活得快乐。难怪太平洋岛屿上住在草棚中的20万瓦努阿图的贫穷岛民荣登全球幸福指数冠军(据新华社2006年7月19日消息)。
因此我们认识到，人生活在社会里、集体中，不仅要守规则、懂规矩、讲大局，也要注重心理和谐，多一些换位思考，多一些思维置换，多一些宽容谦让，以心理和谐促进个人和谐，以个人和谐促进社会和谐。
体育的和谐是社会大和谐的组成部分，体育的社会功能和作用能够促进社会和谐向前发展，社会大和谐的气候也反作用于体育境界、内涵的提高和再创造。体育能够同时吸引全世界几十亿人的关注，体育能够使人团结振奋，体育可以让人忘我，可以塑造人生，可以创造精神。作为体育战线的工作者，只有溶入集体的和谐，调整好自身心理和谐，生活和工作才不会枯燥无味。
和谐不是平均主义，和谐不是一团和气，和谐不是无原则的恭维，和谐更不是无组织纪律。
通过“和谐社会和我”征文活动，让自己更进一步提高了对和谐社会的认识：和谐是一种境界、是一种理念、是一种诚信、是一种理解，是民主与法制的共存，是友爱与活力的体现，是公平与正义的化身，是人与自然的相依，是通过努力可以实现的理想，是自我追求并创造快乐同时也给他人带去快乐的现实。
清华大学教授吴维库在一场“阳光心态”报告中讲到：“你改变不了事情，但能改变对事情的态度，通过改变态度增加快乐，享受生命，增加生命的质量。”（李士平）（中国排球协会华力宝版权所有，未经许可，不得转载。）